60 kg spor yapan vücut için haftalık 400 TL'ye sağlıklı ve kilo aldıracak besin programı önerisi

pesimistingözyaşları dedi:

@Bertyy hiçbir yiyecek mucizevi bir şekilde kilo verdirmez. Kalori açığı diye bir şey var.

Genişletmek için tıkla...

Bertyy dedi:

Kilo verdirmekten kastım kilo aldıracak yemekler bana.

Genişletmek için tıkla...

pesimistingözyaşları dedi:

Bütçen belli, yazdım ya.

Genişletmek için tıkla...