Aç kalarak zayıflanır mı?

OSAYİSAMUEL · 24 Ocak 2021

LuPPiTeR dedi:
Arkadaşlar başlıkta belirttiğim gibi. Bilimsel olarak yaklaştığımız zaman gerçekten verebilir miyiz?

Evet bu kanıtlanmış bir şey zaten. Hatta bir adam gözetim altında 382 gün boyunca aç bırakıldı. Ve sonucunda 207 kilodan 82 kiloya düştü.

BerkayZ87 · 24 Ocak 2021

Shuichi Tatsuo dedi:
Verilir arkadaşım ramazan ayında sahurda 2 tane salatalık vs yiyerek 1 ayda 92'den 65'e düşüş yaşadı ancak ne iftarda ne de sahurda doğru dürüst yiyordu.

Bol su iç, su açlık hissini bastırır bir süre sonra.

İyi ölmemiş arkadaşın hocam. 2 salatalık maksimum 50 kalori falan.

KIRMIZIELMA · 24 Ocak 2021

Shuichi Tatsuo dedi:
Verilir arkadaşım ramazan ayında sahurda 2 tane salatalık vs yiyerek 1 ayda 92'den 65'e düşüş yaşadı ancak ne iftarda ne de sahurda doğru dürüst yiyordu.

Bol su iç, su açlık hissini bastırır bir süre sonra.

1 ayda 92'den 65'e düşmek sağlıklı değil ve biraz imkansız gibi. Diyelim ki öyle oldu deri sarkmaları olacaktır.

Shuichi Tatsuo · 24 Ocak 2021

körbiginar dedi:
Yok artık hocam.

Bana denileni söylüyorum ancak gözlü görülür bir şekilde düşüş yaşadığı bir kesin. Şu anda da 62 kilo.

BerkayZ87 dedi:
İyi ölmemiş arkadaşın hocam. 2 salatalık maksimum 50 kalori falan. .

Vallahi ilk dendiğinde bende inanmadım ama gördükten sonra mecburen inandım o tombik olan çocuk incecikti.

Ancak bayağı sarkması var arkadaşın bir anda düştüğünden dolayı.

honigstein · 24 Ocak 2021

LuPPiTeR dedi:
Arkadaşlar başlıkta belirttiğim gibi. Bilimsel olarak yaklaştığımız zaman gerçekten verebilir miyiz?

Gerçekten verilir. Ben bu şekilde epey kilo verdim/veriyorum. Ekmeği kes, acıkınca yoğurt ye ve bol su iç. Böylece mide az yemeye alışır ve açlık hissetmeden mis gibi kilonu verirsin.

körbiginar · 24 Ocak 2021

Shuichi Tatsuo dedi:
Bana denileni söylüyorum ancak gözlü görülür bir şekilde düşüş yaşadığı bir kesin. Şu anda da 62 kilo.

Vallahi ilk dendiğinde bende inanmadım ama gördükten sonra mecburen inandım o tombik olan çocuk incecikti.

Ancak bayağı sarkması var arkadaşın bir anda düştüğünden dolayı.

Bir 65 olursa toplar bence sarkmaları. Ama bozmasın kendini. Çok büyük başarı.

294144 · 24 Ocak 2021

LuPPiTeR dedi:
Arkadaşlar başlıkta belirttiğim gibi. Bilimsel olarak yaklaştığımız zaman gerçekten verebilir miyiz?

Dostum bir örnek vereyim;
Siklet sporcularının sabit standart kilolarında olması lazım ve bunu sağlayabilmeleri büyük önem arz ediyor.

Bir tanesini gördüm, 3 litre suyu 1.5 litrelik 2 şişeyle içti ve spor salonunda nereden baksan 30 tur stabil tempoda koştu.

Başlangıçtaki kilosu: 72.8
Ardından sonuç: 70.0

Hikmet Benol · 24 Ocak 2021

Evet, aç kalarak çok rahat kilo verilir denedim. 110 kilodan 80 kiloya 35 gün gibi bir sürede indim ve vücud hiçbir şekilde az kalori yakmadı yanlış bilgilendirme yapmayın. Nereden ulaştınız az kalori yakmaya ya da halsiz hissetmeye anlamadım?

Shuichi Tatsuo · 24 Ocak 2021

körbiginar dedi:
Bir 65 olursa toplar bence sarkmaları. Ama bozmasın kendini. Çok büyük başarı.

Zaten ramazandan bu yana da kaslarını geliştirmeye çalışıyor.

Her şey ise sınıfından bir kızın duygularıyla oynaması ile başladı. Kız sevmediği halde seviyorum diyerek çocuğa ümit veriyor, açılıyor bu da sonra şaka yapmak istediğini vs söylüyor ama ne olur ki.

Ayrıca saçma sapan TikTok çeken bir kızdan da ne beklenir ki?

En sonda ise kendimi baştan yaratırım mantığı ile bayağı kilo verdi.

LuPPiTeR · 24 Ocak 2021

DracheN dedi:
Spor ile birleştirirsen senin için hem sağlıklı olur hem daha hızlı kilo verirsin dostum, aç kalmak derken belli bir düzeyde tutmalısın fazlası sağlığına zararlı olacaktır. Ben 1.5 ayda 20 kilo vermiştim, yeme içmeye dikkat ve spor ile.

körbiginar dedi:
Verilir ama bunun yan etkileri de var. Kendini halsiz hissetmen, yeterli besin alamaman vs. ama tabii ki daha sağlıklı bir diyet ve spor ile çok daha verimli ve daha güzel bir vücuda sahip olursunuz.

BerkayZ87 dedi:
Zayıflarsın ama sağlıklı olmaz.

Bol bol su içiyorum ve sadece 2 adet haşlanmış yumurta yiyorum günlük.

Aç kalarak zayıflanır mı?

OSAYİSAMUEL

Kilopat

BerkayZ87

Yottapat!

KIRMIZIELMA

Centipat

Shuichi Tatsuo

Megapat

honigstein

Megapat

körbiginar

Megapat

294144

Hectopat

Hikmet Benol

Kilopat

Shuichi Tatsuo

Megapat

LuPPiTeR

Centipat