Merhaba ben 1 hafta önce bugün diyete ve spora başladım. 2 gün gittim ve Full body çalıştım. Sabahları 3 yumurta öğlenleri elma akşamları ise tavuk spor günlerinde ise sabahları 3 yumurta öğle ve akşam tavuk pilav yedim ve 1 haftada 2.7 kilo verdim. Ama kullandığım tartı olan Xiaomi Mi 2 tartısına göre ilk başladığımda 63.64 olan kas kütlesi 62.59'a düşmüş sizce bu neden olabilir?
Son düzenleyen: Moderatör:
