miracbartu
Decapat
- Katılım
- 4 Şubat 2021
- Mesajlar
- 140
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kaldırdığım ağırlık çok bir şey değil (4 kg) boyum 178 kilom 53. Ağırlık kaldırırken dirseğimin iç kısmındaki damarım ve elimin üstündeki damarım kolumu tam açınca bir sağ tarafa bir de sol tarafa doğru birden hareket ediyor ağrımıyor fakat ağırlık kaldıramıyorum. Çok rahatsız ediyor. Nasıl geçer?
Üstüne bandaj falan sarsam ne kadar etkili olur?
Üstüne bandaj falan sarsam ne kadar etkili olur?
Son düzenleyen: Moderatör:
