Ağırlık kaldırırken el kaymasını engelleme

ibrahimkekec

ibrahimkekec

Hectopat
Katılım
3 Kasım 2020
Mesajlar
1.381
Çözümler
5
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Grafik Tasarımcı
Birkaç videoda görmüştüm spor öncesi eline bir toz sürüyorlar ama ne olduğunu bilmiyorum.
Nedir o?
Ek olarak kayganlığı önlemek için farklı bir öneriniz varsa da buyurun?

CalculatingShallowFreshwatereel-size_restricted.gif
 
ibrahimkekec dedi:
Birkaç videoda görmüştüm spor öncesi eline bir toz sürüyorlar ama ne olduğunu bilmiyorum.
Nedir o?
Ek olarak kayganlığı önlemek için farklı bir öneriniz varsa da buyurun?

Eki Görüntüle 1314907
Genişletmek için tıkla...

Strap kullan bilek desteği gibi bir şey çok işe yarıyor deadlift yapmaktan ellerim parçalandı artık o yüzden strap kullanmaya başladım ama arada çıplak elle kaldırmak daha zevkli o soğuk çelik hissi.
 
Hocam anladığım kadarı ile haltercilerin el kaymasını önlemek için kullandığı şeyden bahsediyorsunuz, magnezyum karbonat olarak geçiyor. Eğer spor salonunda çalışıyorsanız tozu kullandırtmazlar size. Strap alıp kullanabilirsiniz.
 
Teşekkürler. @Rustin Cohle hocamın da dediği gibi çıplak elle tutmak daha iyi bir his verdiği için strap düşünmüyorum. Salonda değil evde kendi ağırlıklarımla çalışıyorum, bu toz halıyı mahveder mi sonra annemden dayak yemeyeyim? :D
 
@Rustin Cohle İyi akşamlar hocam. Kullandığınız strapleri öğrenebilir miyim, önerir misiniz?
 

Benzer konular

C
Ağırlık kaldırırken biceps kısmı çok ağrıyor
2
Mesaj
12
Görüntüleme
662
xxKralTRxx
xxKralTRxx
RML
Salonda ağırlık kaldırırken burnumun ucu uyuşuyor
Mesaj
4
Görüntüleme
327
RML
RML
Yeniçocuk
Ağırlık kaldırırken bileklik veya ağırlık eldiveni gerekli mi?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
2B
sezarxt
sezarxt
melihkesen
Ağırlık kaldırırken elim kayıyor
2
Mesaj
11
Görüntüleme
356
melihkesen
melihkesen
M
Ağırlık kaldırırken yanma hissi oluşmuyor
Mesaj
5
Görüntüleme
203
Subs1e
Subs1e

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı