Aslında günden güne değişebiliyor.. Sebze ağırlıklı beslendiğim günler 1200 civarı oluyor tabii ortalama bu. Akşam öğünlerimde et, balık vs. yediğimde 1900e kadar çıkıyor. Kahvaltı, öğlen, akşam yemeğim var. Arada da ara öğünlerim var. Aslında ara öğün denmez Activa yoğurtlarını ve kefir falan içiyorum bu öğünlerde. Fazla yediğimi söyleyebilirim ama yediğim şeye göre değişiyor tabii. :/