- Katılım
- 6 Nisan 2020
- Mesajlar
- 1.493
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kreatine gerek var mı sizce ? ve ne kadardır spor yapıyorsun ya da ne kullanıyorsun ?
Gayet işe yarar.
4.5 yıl olması lazım.
Ara sıra protein powder vs. kullandım bu aralar yoğunum vakit bulamıyorum.