JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Antreman yapma tavsiyeleri

Konuyu başlatan nekro
Başlangıç Tarihi 20 Kasım 2014
Mesaj 0
Görüntüleme 730

nekro

Hectopat

20 Kasım 2014

Merhaba. Öncelikle söyliyim 14 yaşım var, öğrenciyim, 56 kilom var. Aşağıdakı resimde olar aletle spor yapıcam. Kaç saat yapıyım? Kaç tur ve kaç kilo ağırlıkla?
P.S aletin arkasındakı ağırlıkların her biri 8 kilo

Uyarı! Bu konu 11 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Bunun eski bir konu olduğunu anlıyorum ama yine de cevap vermek istiyorum.

Benzer konular

Soru

Antreman Programım Nasıl?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 118

18 Haziran 2025

OOM500

Antreman sistemi

Mesaj: 12

Görüntüleme: 1.412

23 Eylül 2017

BlueMagic

Antreman programım nasıl?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 127

19 Mayıs 2025

Wanhedaa

Split antreman çılgınlığı

Mesaj: 18

Görüntüleme: 3.141

31 Ekim 2018

claus

Florya'da Antreman İzlemek

Mesaj: 0

Görüntüleme: 1.425

15 Ağustos 2014

Murat Tüzün

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Sapphire RX 570 8 GB UEFI destekli vbos güncelleme
- mfmf4893
- 24 dakika önce
- Mesaj: 2
Aygıt Sürücüleri
iPhone 14 Pro Max kamera bulanık ve odaklanmıyor
- Crazymic
- 28 dakika önce
- Mesaj: 0
iPhone 14
O
PS5 için 15-20 bin TL TV önerisi
- Osturogot
- 29 dakika önce
- Mesaj: 2
Televizyonlar
Ziraat genç kart kredi kartı alınır mı?
- PowerfulMan
- 32 dakika önce
- Mesaj: 3
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
V
Attack Shark X3 vs ATK A9 Plus
- victorfrenz
- 36 dakika önce
- Mesaj: 1
Fare
Custom ROM A5 2017'ye Custom ROM telefon kilitlendiği için kurulamıyor
- yasirbakır
- 37 dakika önce
- Mesaj: 0
Android
Steam'den 20 dolara oyun önerisi
- o6_shevchenko
- 37 dakika önce
- Mesaj: 2
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
S
MSI Katana 17 HX B14WFK-217TR alınır mı?
- schwerer_1
- 38 dakika önce
- Mesaj: 3
Oyuncu Laptopu
Distaste hakkında ne düşünüyorsunuz?
- DublinDEI
- 42 dakika önce
- Mesaj: 9
Konu Dışı
L
"Service Provider Location" isimli uygulama dosyası nedir?
- litstu
- 44 dakika önce
- Mesaj: 1
Samsung
Flört uygulamasında dava ve kolluk kuvvetleri işleri nasıl yürür?
- meehq
- 45 dakika önce
- Mesaj: 3
Yurttaşlık ve Hukuk
Windows 11 kurarken diskte hata verdi
- Gökdenizcnll
- 48 dakika önce
- Mesaj: 4
Windows 11
BF6 Phantom Edition alınmasına rağmen içerikler gelmedi
- F4T1H
- 49 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
10 bin TL'ye 2K çözünürlükte monitör önerisi
- batuhandumpas
- 51 dakika önce
- Mesaj: 8
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Gümrükte ödenen ücrete mi yoksa döviz kuruna mı bakılır?
- Griffith1
- 50 dakika önce
- Mesaj: 0
Kargo ve Taşımacılık

Yeni mesajlar

En az sorun çıkartan Arch tabanlı Linux hangisi?
- dogukkn
- Az önce
Arch Linux
K
LOQ 15ARP9 oyun oynarken şarjı azalıyor
- kero788
- Az önce
Oyuncu Laptopu
KV-1 vs KV-1s
- Soviet BIAS
- Az önce
Zırhlı Araçlar
B
Anakartın VRM'leri 53 derece oluyor
- BURAK ATAŞ
- 1 dakika önce
Anakart
Müdür yardımcısı'nın yaptığı suç sayılır mı? Eğer suç ise nereye şikayet edilebilir?
- Yusuo
- 2 dakika önce
Yurttaşlık ve Hukuk
Kesinlikle oynamalısın dediğiniz oyunlar nelerdir?
- Kasım_0
- 3 dakika önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
Tutanak okul hayatını etkiler mi?
- dux1
- 3 dakika önce
İlkokullar ve Ortaokullar
C
Monitörden "çıt" diye sesler geliyor
- Chaplin1903
- 5 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Distaste hakkında ne düşünüyorsunuz?
- Sterling_RED
- 6 dakika önce
Konu Dışı
iPad Pro M2'de PUBG Mobile oynarken FPS düşüyor
- M3rl1n1
- 6 dakika önce
iPad
Laptopta grafik kartı yükseltilebilir mi?
- OnurTAŞ
- 6 dakika önce
Oyuncu Laptopu
Steam'den 20 dolara oyun önerisi
- HLAB51
- 6 dakika önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
Video izlerken GPU kullanımı %1 oluyor ve laptop kendini kitliyor
- PROTECTQ
- 6 dakika önce
Teknik Destek
Fazeon X24F166p monitör alınır mı?
- Leon Dayı
- 7 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Sapphire RX 570 8 GB UEFI destekli vbos güncelleme
- turko35408
- 8 dakika önce
Aygıt Sürücüleri

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Geri

Yukarı