Antrenman program önerisi

B

Baran murat

Hectopat
Katılım
5 Ekim 2020
Mesajlar
734
Makaleler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
1 aydır spora gidiyorum Full body yapıyorum yavaş yavaş split veya PPL'ye geçmek istiyorum haftada 5 günlük bir program arıyorum ama bulamadım bilen varsa yardımcı olursa sevinirim.

Programda deadlift olmazsa iyi olur.
 

Benzer konular

canererten96
Antrenman Program Önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
543
Ömer_Engin
Ö
B
4 günlük full body antrenman program önerisi
2
Mesaj
10
Görüntüleme
373
berat5201
B
B
Antrenman programı önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
142
Boran4457
B
ismailkapar
Antrenman programı önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
339
Schwerer Gustav
Schwerer Gustav
C
Antrenman programı önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
263
Can0p
C

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı