Arkadaşlar herkese selamlar, yaklaşık 5 ay oldu spora başlayalı evde mütevazi bir salonum var (bench, serbest ağırlık için gerekli bütün ekipman, koşu bandı, kablo makinesi vs.) Bu zaman kadar çift bölge çalışıyordum ama PPL programına geçesim var fakat ben uçuş görevlisi olduğum için, haftanın her günü programda ne varsa onu garanti yapamayabiliyorum, pazartesi çekiş antrenmanı var diyelim eğer uçuşum varsa yapamayabilirim bu yüzden antrenman günlerim belirsiz. Bu durumda PPL önerir misiniz yoksa çift bölgeden devam mı? Varsa başka öneriniz seve seve dinlerim. Herkese şimdiden teşekkürler, iyi sosyaller.
Son düzenleyen: Moderatör:
