Arkada belli işlemleri yapınca monitörde lag oluyor

Şimdi nasıl anlatacağım bilmiyorum arkada Twitch yayını açıyorum lag oluyor dün medal TV adlı programı indirdim ondan da oldu bir lag veya ghosting mi ne oluyor ve çok rahatsız ediyor sanki Hz'im düşüyor ama FPS hala 144 üstü nasıl çözeceğim bilmiyorum.
Fark ettiğim farklı bir şey ise sesi açtığımda lag artıyor.