Bonita
Hectopat
- Katılım
- 13 Mart 2022
- Mesajlar
- 1.244
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
2 ay önce sol ayağımı dışa basarak burktum ve yürüyemeyecek hale geldim. Şu anda yürüyebiliyorum fakat halen daha ağrıyor ve birazcık şiş. Buz tedavisi, krem vs. yaptım. Egzersiz yaparken ciddi şekilde ağrıyor özellikle koşarken. Ne yapmalıyım?