Bacak çalışmamanın zararı var mıdır?
- Konuyu başlatan ardax11
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 10
- Görüntüleme 1.319
picl raknhocam
Megapat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ryzen 5 5600
ASUS ROG STRIX RX 6650XT OC
ASUS ROG STRIX B550-F
ASUS ROG STRIX 650G
Phanteks Eclipse G360A
Patriot Viper Steel 2x8GB 4000MHz CL19
Kingston NV2 500GB
ID-Cooling SE 214XT ARGB
GIGABYTE G24F-2 + Acer SA230ABI
Akko 5075 RGB
ASUS ROG Gladius III AimPoint Wireless V2
HyperX Cloud Core
- Cinsiyet
- Erkek
Çok dengesiz ve komik durur. Eğer gerçekten ileri düzeyde vücut geliştirme yapmak istiyorsan bacak çalışman lazım. Çoğu sporcu başlangıçta bu hataya düşüyor, sonradan yetiştirmesi zor. Vaktin varken çalış. Diğer kas gruplarına göre hafif çalış ama çalış.
GeForce GTX 1060
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çalışmak çok daha iyi olur. Üst vücut ve alt vücut kasları harmonisi bozulur. Eğer ki kas yaparsanız vücut şekliniz değişir.
Son düzenleyen: Moderatör:
- Katılım
- 14 Aralık 2019
- Mesajlar
- 3.126
- Çözümler
- 12
Bu kadar kaslı olmak istemiyorum ben(!).
Bro zaten o kadar hızlı gelişmiyorsun. Absürt durmaz sen çalış. Hem kaslarımızın %60'ından fazlası alt gövdemizde.
Bro zaten o kadar hızlı gelişmiyorsun. Absürt durmaz sen çalış. Hem kaslarımızın %60'ından fazlası alt gövdemizde.
Snowsat
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Anakart MSİ B550-A PRO I İşlemci R5 5600+ Deepcool ak400 I EkranK gaming x RX6800xt I SSD adata legend 800 500 gb, samsung 980 pro 1 tb, pny cs300 1 tb I ram 4x8 gskill ripjaws I psu fps hyper pro 650w 80+
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Com Eng
İleri düzeyin yarışmaya katılmıyorsa bir getirisi yok hatta maddi manevi zararı var bacak bende çalışıyorum asla es gecmem.
picl raknhocam
Megapat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ryzen 5 5600
ASUS ROG STRIX RX 6650XT OC
ASUS ROG STRIX B550-F
ASUS ROG STRIX 650G
Phanteks Eclipse G360A
Patriot Viper Steel 2x8GB 4000MHz CL19
Kingston NV2 500GB
ID-Cooling SE 214XT ARGB
GIGABYTE G24F-2 + Acer SA230ABI
Akko 5075 RGB
ASUS ROG Gladius III AimPoint Wireless V2
HyperX Cloud Core
- Cinsiyet
- Erkek
Öyle düşündüğün zaman her hobi maddi manevi zarar demek. İleri düzey derken bahsettiğim şey tabii yarışmacı fiziği değil, fakat her salonda yarışmacı olmamasına rağmen kendini çok iyi fiziklere getirmiş kişiler vardır.
janxietyy
Centipat
- Katılım
- 22 Eylül 2023
- Mesajlar
- 96
Bacağını çalış, kas oranın artıp yağ oranın düştüğünde sırıtmayacaktır zaten. Üstüne üstlük eğer bacağını geliştirmezsen ve zayıf kalırsa, Barbell Row gibi sağlam kalça, bacak stabilizasyonu isteyen hareketlerde yüksek kilolara çıkamazsın. Bacağın gümler.
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Evet vardır, bacaklarını çalıştırmalısın. Yağları eritince kötü gözükür yoksa.
OOM500
Hectopat
- Katılım
- 23 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 2.513
- Çözümler
- 5
şu olur
Dosya Ekleri
Aodien_yigit
Hectopat
- Katılım
- 23 Aralık 2020
- Mesajlar
- 2.197
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Denge problemi yaşarsın.
Benzer konular
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
ROG Strix X870 WhatsApp'ta Rode X XDM100 mikrofonu otomatik sessize alıyor- hazaraksoy
- Mesaj: 1
-
BenQ Zowie 24.5 XL2566 monitörde yatay beyaz çizgi çıktı
- Kahramanboğa
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
