Bacaklar zaten genetik olarak kalın yapıdayken bacak çalışılmalı mı?

yunus emre bakkal dedi:
Bacaklarım ve kalçam genetik olarak kaslı, kalflarım da öyle. Bacak çalışmam lazım mı? Kalçamın büyümesini istemiyorum.
Genişletmek için tıkla...

Calisthenics için bacaklar "zaten kalınsa" bacak çalışılmamalı diye düşünüyorum. En fazla kardiyo olarak jump squat normal squat vs. o da abartmadan. Aksi takdirde dengeyi bozuyor. Ağırlaşınca da kendinizi yukarı çekmek zorlaşıyor. Aynı yapı bende de var. Kalçam ve bacaklarım inanılmaz dolu çalışmamama rağmen. Body yapıyorsanız dengeli görünmek için çalışmak şart.
 

Benzer konular

FallandMma
Kalın bacaklar incelmiyor mu?
Mesaj
6
Görüntüleme
680
pelkass
pelkass
9
Bacak çalışılmalı mı?
Mesaj
9
Görüntüleme
326
nickyokaga
nickyokaga
4
İnce bacaklar nasıl kalınlaştırılabilir?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
4.754
KevinLevrone
KevinLevrone
Yusuf014747
Kalın bacak nasıl inceltilir?
2
Mesaj
18
Görüntüleme
2.544
Yusuf014747
Yusuf014747
su0my
Bacaklar nasıl geliştirilir?
Mesaj
2
Görüntüleme
251
kozmosxd
K

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı