Barfiks için direnç bandı önerisi

Chucker

Megapat
Katılım
25 Ağustos 2016
Mesajlar
489
Çözümler
3
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
75 kiloyum ve iyi günümde nizami 3 tane barfiks çekebiliyorum. Sayıyı arttırmak için direnç bandı almaya karar verdim fakat kaç kiloluk direnç almalıyım bilmiyorum. 15kg yeterli olur mu?
 
75 kiloyum ve iyi günümde nizami 3 tane barfiks çekebiliyorum. Sayıyı arttırmak için direnç bandı almaya karar verdim fakat kaç kiloluk direnç almalıyım bilmiyorum. 15kg yeterli olur mu?
Hocam kilonuzun 3'te 1'i kadar almanız barfiks sayınızı arttırmanızda işe yarayacaktır. 25 kg idealdir. Yine Deachatlon'dan alabilirsiniz bende oradan 25kg almıştım.
 
75 kiloyum ve iyi günümde nizami 3 tane barfiks çekebiliyorum. Sayıyı arttırmak için direnç bandı almaya karar verdim fakat kaç kiloluk direnç almalıyım bilmiyorum. 15kg yeterli olur mu?
hocam durum nasıl 25 ideal miydi yoksa fazla basit mi oldu aynı kilodayım durmumuz çok benzer
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı