Phoenix_08
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Herkese merhaba. 4 yıldır basketbol oynuyorum ve kendimi daha da geliştirmek için egzersiz önerisi arıyorum. Zıplama, refleks vb. gibi şeyleri geliştirmek için ve kas gücümü arttırmak için ne gibi egzersizler önerirsiniz?