Tekno Sever
Hectopat
- Katılım
- 2 Temmuz 2019
- Mesajlar
- 91
Merhaba, basketbolda 2 elde aynı anda nasıl top sektirilir? Tüyor verir misiniz? Sektirirken biri elimden kaçıyor.
Basketbolda 2 Elde Aynı Anda Top Sektirme
- Konuyu başlatan Tekno Sever
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 1
- Görüntüleme 2.878
EizenBS
Kilopat
- Katılım
- 30 Haziran 2017
- Mesajlar
- 185
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bunun için bir sürü video var YouTube'da. İstersen nasıl zayıf el geliştirilir diye araştırırsan bir sürü drill bulabilirsin bu konu hakkında. Ama eğer yeni isen hızlı bir şekilde 50 kere sağ ve sol elinde tekrar yaparsan hızlı bir şekilde bunu sonra kendine göre 100'e falan da çıkarabilirsin o da sana kalmış ondan sonra artık sektirebilecek hale gelebilirsin. 
