Bayram nedeniyle spor salonu kapalıyken ne yapılabilir?

Loewrxx

Loewrxx

Hectopat
Katılım
16 Ekim 2020
Mesajlar
357
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba benim şu an gitmekte olduğum spor salonun bayram sebebiyle 5 gün tatil olduğunu duydum. Bugün de oruç olduğum için iftardan sonra gitmedim yağışlı da olduğu için. Yani toplam 6 gün diyelim. Bu 6 günlük süre içerisinde salona gidemeyeceğim için bir zararı olur mu, alternatif var mıdır?
 
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Loewrxx dedi:
Merhaba benim şu an gitmekte olduğum spor salonun bayram sebebiyle 5 gün tatil olduğunu duydum. Bugün de oruç olduğum için iftardan sonra gitmedim yağışlı da olduğu için. Yani toplam 6 gün diyelim. Bu 6 günlük süre içerisinde salona gidemeyeceğim için bir zararı olur mu, alternatif var mıdır?
Genişletmek için tıkla...
Hiç bir şey olmaz . 6 gün dinlenirsiniz siz de :D .
 
Artı 0 Eksi
Loewrxx dedi:
6 Günün sonunda hamlama vb tekrarda düşüş olurmu hocam
Genişletmek için tıkla...
Hayır. Kas kaybı 3. haftada başlar, hamlama da 2. haftadır diye tahmin ediyorum. Zaten 3 ayda 1 hafta dinlenmek kesinlikle ihtiyaç duyulan bir şey.

3 ayda 1 hafta dinlenirseniz döndüğünüzde daha dinç ve güçlü olursunuz.
 
Artı 0 Eksi
Loewrxx dedi:
Merhaba benim şu an gitmekte olduğum spor salonun bayram sebebiyle 5 gün tatil olduğunu duydum. Bugün de oruç olduğum için iftardan sonra gitmedim yağışlı da olduğu için. Yani toplam 6 gün diyelim. Bu 6 günlük süre içerisinde salona gidemeyeceğim için bir zararı olur mu, alternatif var mıdır?
Genişletmek için tıkla...
Koşu veya barfiks iyi gelir.
 
Artı 0 Eksi
Loewrxx dedi:
6 Günün sonunda hamlama vb tekrarda düşüş olurmu hocam
Genişletmek için tıkla...
6 günün sonunda ağırlıklarının, tekrar sayılarının artacağına dair bir yemin bile edebilirim ama kanıtlayamam. Eğer ki 2 3 aydır antrenmanlarına tam devam ediyorsan bu tarz aralar baya iyi geliyor.

(Beslenmeyi aşırı salmadığınız sürece)
 
Son düzenleme:
Artı 0 Eksi

Benzer konular

ACExACE
Üniversite spor salonu vs özel spor salonu
Mesaj
4
Görüntüleme
604
Cosmic Pegasus
Cosmic Pegasus
BeratKzmz
Devlet spor salonu vs özel spor salonu
Mesaj
2
Görüntüleme
422
ACExACE
ACExACE
A
Konya'da spor salonu önerisi
Mesaj
7
Görüntüleme
2B
ArlYolex
A
W
Ortalama spor salonu fiyatları ne kadardır?
Mesaj
7
Görüntüleme
764
Fahri Abi
Fahri Abi
kalsiyumcanavari
Spor salonu aletleri ne işe yarıyor?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
2B
batuzbk
batuzbk

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı