BCAA denilen supplement aslında bir amino asit takviyesidir. İçinde valin, izolösin ve lösin vardır. Bu amino asitleri et, yumurta, mercimek, balık gibi et ve et ürünleri, süt ve süt ürünleri, tahıl ürünlerini yiyerek kendi vücuduna zaten alıyorsun. Kullanma talimatlarına uygun ve kaliteli hammaddeye sahip ürün kullandıktan sonra bir zararı olmayacaktır. Bütçen el veriyorsa istediğin gibi kullanabilirsin. Ergenlik döneminde kullanman senin sağlığın ve gelişimin için daha verimli olacaktır.