Beden eğitimi dersinden 70 aldım

707559 dedi:

Hocam ergenlikte kilonun toparlanması ileride çok işinize yarar. Spor erken yaşta zararlıdır diyenleri dinleme 14 yaşımda başladım akla gelebilecek en kötü formda ve en ağır kilolarda çalıştım ve hala yaşıyorum. dumbell ile çalışsanızda olur internette sadece dumbell ile olan programlar var. Ancak yemek yemeyi arttırmalısınız.

Genişletmek için tıkla...

ED Crasher dedi:

Spor zarardır diyenleri dinlemiyorum ama nasıl zayıflatmıyor anlamış değilim.

Genişletmek için tıkla...

ED Crasher dedi:

10. sınıf boy 1.65.

Genişletmek için tıkla...

Adrian Shephard dedi:

Ben daha beterim sanırım. 12. sınıf, 1.68 boy (sanırım) ve 47 kilo. yemek yemen lazım diyenleri anlamakta zorlanıyorum. Haklısınız da, zor kardeşim zor. Yaşamayan bilmiyor diyebilirim rahatlıkla.

Genişletmek için tıkla...

707559 dedi:

Kralını yaşadım yemek yemekten kaç kere kustuğumu hatırlamıyorum bile. Artık yumurta ve tavuk yemekten adamakıllı tatlarını alamıyorum. Sadece iradeli olmak lazım.

Genişletmek için tıkla...