Belde yırtılmalar

Merhaba, 1.80 boyunda 81 kiloyum kalça ve bel bölgesinin ortasında bulunan yerde yırtılmalar var, spor yapmadan önce vardı ama çok yoktu şu an haftanın 3 gününü fitness da geçiren biriyim. Koşu ve body çalışıyorum. Bu belimdeki yırtıklar zamanla geçer mi yoksa ne yapmalıyım? Ya da doktora gitmeliysem hangi bölüme gitmeliyim yardımcı olursanız sevinirim.

Cildiye ilaç yazar muhtemelen ancak o izler düzelmez artık.
Karın bölgesine odaklanan çalışmaları da ihmal etmeyin.

Geçmiyor beeee...
Diz kapağım olsun kol olsun yırtık var...
Spor bırakınca böyle oluyor işte.

yırtılma dediğin ağrısı sızısı olmayan cildde olan yırtıklar mı ? onlarsa çatlak, yırtılma değil. Bende eski basketbolcuyum lise doneminde hızlı boy uzamasından dolayı sırtımda 3 4 tane uzun çatlak var. Sadece görsel sorunlar