Benim bildiğim kadarıyla bench presste kullanılan bar 20 kg. Bugün arkadaş salon sahibine sormuş o da 24 kg demiş. Bu internetten barı da bulmaya çalıştım bulamadım, doğru olabilir mi?
Benim bildiğim kadarıyla bench presste kullanılan bar 20 kg. Bugün arkadaş salon sahibine sormuş o da 24 kg demiş. Bu internetten barı da bulmaya çalıştım bulamadım, doğru olabilir mi?
Bazı salonlarda dandik barlar oluyor normal bara göre daha ince ve küçük onlar 11 kilo. Klasik bench barı 20 kgdir. Emin olmak istiyorsan tutarak bile anlayabilirsin.