Wanhedaa
Hectopat
- Katılım
- 15 Ocak 2024
- Mesajlar
- 3.713
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 29
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Thermaltake S200 TG White Kasa 700W Gold Psu
AMD Ryzen 5 7500F İşlemci
Msi B650M Anakart
4070 Super Zotac Gaming Ekran Kartı
32 GB Ram
2Tb m.2 SSD
Windows 11 Pro işletim sistemi
- Cinsiyet
- Kadın
Son zamanlarda mideyi bozdum. Program önerilerinizi almak istiyorum. Fazla yemek yerine tam tersine zaman aralıklı besleniyorum çoğunlukla protein karbonhidrat dikkat etmeden oluyor. Sabah kahvaltısı öğlen ve akşam ondan sonrası bol su var creatin kullandığımdan normal olarak. Daha düzenli bir beslenme düzenine geçmem lazım.
