Beyin bir fikri en fazla kaç gün tutabilir?

Demir.kan

Decipat
Katılım
7 Nisan 2020
Mesajlar
1.275
Makaleler
1
Çözümler
4
Sevmediğim alışkanlıklar sürekli aklıma geliyor bu alışkanlıklardan kurtulmak için ne yapmalıyım veya ne kadar sürede unuturum?
 

Kısacı

Decipat
Katılım
24 Aralık 2019
Mesajlar
1.121
Çözümler
5
Yer
Muz Cumhuriyeti
Bir fikir bir gecede unutulabilir, lakin bir alışkanlığınızdan kurtulmak için 21 gün boyunca o alışkanlığı uygulamamanız gerekir. Bakış açınınızı değiştirerek 3 hafta sonucu kötü alışkanlıklarınızdan kurtulabilirsiniz. (basit alışkanlıklarından bahsediyorum) sigara vb. alışkanlıklarınız varsa bunu kendi iradenizle yenebilmeniz oldukça zor ve daha uzun sürecektir. Aklınıza gelen her kötü alışkanlık için kin besleyin ve ona karşı soğumuş gibi yaklaşın. Ve kurtulmak istediğin alışkanlığa göre sonuç niteliğinde günlük not tutun. Bu zihninizde farkındalık oluşturacaktır.
 

permatik

Decipat
Katılım
7 Ocak 2020
Mesajlar
1.800
Çözümler
3
Hafıza üçe ayrılır. Kısa süreli hafıza 10 saniye tutar. Orta süreli ve de uzun süreli hafızalar kalıcı olanlar. Çok tekrarlanan bilgiler uzun süreli hafıza bölümüne yazılır ve de ömür boyu unutulmaz.
 
Yukarı