Catbop
Hectopat
- Katılım
- 3 Nisan 2020
- Mesajlar
- 418
- Çözümler
- 3
Merhaba. Doktorum whey proteini yasakladı ben de bezelye proteini almak istiyorum. Whey piyasasına hakimim yine genel markalardan mı almalıyım yoksa tavsiye bir markanız var mıdır? Ayrıca günlük proteinimizin ne kadarı bitkisel olabilir bilgilendirirseniz sevinirim. Günlük 140 gr protein almam gerekiyor.