Bicepsi en son pazartesi girmiştim. Sonra sonraki hafta pazartesi göğüs biceps yapacaktık göğüs uzun sürdü diye bicepsi çarşambaya bırakalım dedik. Pazartesi bicepsim bayağı normal iyiydi (bana göre). Genel olarak küçük spora yeni başladım sayılır zaten, fakat çarşamba günü bicepsim böyleydi yani tam 1,5 2 gün sonra bicepsi zaten haftada bir çalışıyorum ekstra 2 gün fazla çalışmadım. Toplam 9 gün çarşamba bicepsi yaptım yani dün ama 2 gün ekstra çalışmayınca nasıl böyle küçülüyor anlamıyorum şizofren falan degilim fotoğrafta belli de olmuyor olabilir ama gerçekten küçülme var fark edemeyenler olacak olsa bile.
Yani konuyu açma sebebim 2 gün çalışmadım diye kolum nasıl böyle küçülebiliyor? 1,5 2 günde?
Pazartesi ve çarşamba günü.
Yani konuyu açma sebebim 2 gün çalışmadım diye kolum nasıl böyle küçülebiliyor? 1,5 2 günde?
Pazartesi ve çarşamba günü.
