Biceps çalışıyorum kolum bayağı pump oldu. Bu iyi çalıştığımı mı gösterir?
Pump iyi çalıştığını göstermez sadece oraya çalışırken kan gittiğini gösterir. Biceps'i iyi çalışmak demek antrenman bittiği zaman artık 1 set daha biceps çalışamam dediğin zaman iyi çalışmış olursun.Biceps çalışıyorum kolum bayağı pump oldu. Bu iyi çalıştığımı mı gösterir?
Pump iyi çalıştığını göstermez sadece oraya çalışırken kan gittiğini gösterir. Biceps'i iyi çalışmak demek antrenman bittiği zaman artık 1 set daha biceps çalışamam dediğin zaman iyi çalışmış olursun.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.