Oyun silmek değil çözümün. Sen bilgisayarda vakit geçirdikçe dopaminin yükseliyor, derse oturunca da sıkılıyorsun, dopamin düşüyor, dersin başında oturamaz oluyorsun. Güne başladığında dopamini yükseltmeden önce işlerini halletmen gerekiyor. Bilgisayar, telefon ve internet en son. Hatta senin gibi bağımlı olmuş birisinin tüm gün bırakması lazım. Kendine 3 iş belirle ve bunlar bitmeden dopamin yükseltme, bunlar senin için bir nevi ödül olmalı. Hem daha çok keyif alacaksın hem de işlerini halletmiş olacaksın.