Bir gün kol bir karın çalışılır mı?
- Konuyu başlatan TeknoEmir
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 1.212
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 12.452
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 58
Neden sadece kol ve karın çalışmak istiyorsunuz? Direkt bütün vücudu çalışın.
Onun dışında, ikisi de aynı gün yapılabilir veya tercihinize göre farklı günler yapılabilir.
Onun dışında, ikisi de aynı gün yapılabilir veya tercihinize göre farklı günler yapılabilir.
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Bence her gün 2 bölge çalıştırın ve 2 günde bir karın bölgesi çalışın.
