Bir günde ne kadar su içiyorsunuz?

Çayla falan işim olmaz, her gün hemen hemen 2 litre su tüketirim. 1 yıl öncesine kadar neredeyse hiç içmezken kendime bu alışkanlığı kazandırdığım için mutluyum.

Suyun yerini başka hiçbir şey tutmaz, gerekirse kendinizi zorlayın ve her gün birkaç bardak fazla için.
 
Günde yaklaşık 2 litre su içiyorum ekstra olarak da çok fazla çay, kahve tüketiyorum. Boyum 187 CM, kilom 90.
 
Son düzenleme:
90 Kiloyum 1.85 falanım günde 3-3,5 litre içiyorum.
 
110 kiloyum 1.5 litrelik bir cam şişem var özellikle şişeyle içerim gidip gelip kafaya dikerim öyle daha çok içiriyor günde 2-3 litreyi buluyordur heralde.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…