Bir insan zayıfladıkça güçlenir mi?

Vücudunuzda bulunan yağ oranı azaldığı için gücünüz de azalır. Bu kayıbı kas ile eşitleyebilirseniz gücünüz aynı kalır.
 
Spor yapmıyorsanız böyle birşey olmaz. Aksine güç kaybedersiniz çünkü vücutta enerjiyi nereden alacağınızı secemezsiniz. Vücut, hem yağ hem kas olarak enerji alabilir zayıflarken. Yağ fazla olsa da yine de kas kaybı olur spor yapmazsanız. Fakat spor yapıyorsanız hem güçlenip hem yağ kaybı yaşarsınız.
 

Benzer konular

Mxpyma
Ağırlık antrenmanında tendonlar da güçlenir mi?
Mesaj
3
Görüntüleme
1.601
228522
2
umudatalim
Fitness ile uğraşan bir insan muz yemeli mi?
Mesaj
5
Görüntüleme
685
Patrick Star
Patrick Star
Öylesineİsim
Kaslı bir insan güçsüz mü olur?
Mesaj
3
Görüntüleme
825
484334
4
batu_1341
Zayıf bir vücut gelişir mi?
Mesaj
5
Görüntüleme
699
Raunes
R
SenpaiKangal
Küçük bir salonda kilo verilebilir mi?
Mesaj
5
Görüntüleme
255
Eren_E
Eren_E

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı