Havalar düzeldi, bisiklet sezonu başladı. Kondisyonunuz kış boyunca dibe vurdu ve ilk sürüşünüzde kendinizi zorlamışsınız. Bu çok tehlikeli. Nabız bandı kullanıyorsanız muhtemelen maksimum nabzınıza ulaşmışsınızdır. Bundan dolayı mideniz bulanmıştır. Tavsiyem kendinize bir sürüş programı yapın ve ilk 3-4 hafta düşük tempoda pedallayın. Bir de nabız bandı ya da spor bilekliği alırsanız iyi edersiniz. Bisiklet zor ve bilinçli olunmazsa, özellikle kalp için, tehlikeli bir spor.