Gidiyorum zaten spora.
2 ay oldu işte ben hayatımda şu zamana kadar düzenli spor yapmadığım için hamlık sürecini atlatmam normalden biraz uzun sürecek gibi. 2014 başlarında düzgün sonuç alabilirim heralde. Sorun değil, çalışıyorum şuan haftanın 3 günü. 5 yaptım onu. Ağırlık çalıştığım günlerden sonra gittiğim zaman sadece kardiyo mekik vs yapıyorum. Boyum 1.92 kilom 89.5 şuan.
İyi gibi geliyor aslında kötü değil sadece göbek var. Göbek ve bel kabus gibi. Çalışıyoruz bakalım. Şimdilik askıya aldım bu ilaç işini. Eğer veremezsem denerim. Teşekkürler ilginize.