Umutsuz bir insan
Picopat
- Katılım
- 28 Mayıs 2023
- Mesajlar
- 606
- Çözümler
- 1
Evettt memlekette binbir güçlükle yazıldığım salonunda ilk haftamı sakatlık ile tamamlanmış bulunmaktayım. Yeni geldiğim salondaki tanıştığım arkadaşlarım hep sen Power lifter olmalışın diyorlar ancak daha deadlift yapmaya başlayalı daha 1 hafta oldu bir tek bench pressi düzenli yalıyorum. Yaklaşık 8-9 aydır spor yapıyorum. Yaşım 15 kilom 74 boyum 1.76. girdiğim ağırlıklara gelirsek 140kg deadlift(daha alışamadım) 70kg military shoulder press(dikey sehpaya oturarak tabii ki) 100kg bench pr. Sizce bu ağırlıklarla Power lifting mı yoksa bodybuildinge devam mı etmeliyim? Tek çekincem bileğim aşırı ince beni ileride engeller mi? Ancak başka arkadaşlarım damar genetiğin iyi bodybuilding yap diyor. Sizce ne yapmalıyım?
Not: Fotoğraf at demeyin bulk dönemindeyim biraz yağlıyım, o yüzden atamam.
Not: Fotoğraf at demeyin bulk dönemindeyim biraz yağlıyım, o yüzden atamam.
Son düzenleme:
