Bölgesel programa geçmeli miyim yoksa programım iyi mi?

yigitbil1 dedi:

Uzun bir süre ara verdikten sonra 2-3 haftalığına tüm vücut yapılmalı zaten ama bu ne kadar saçma bir program böyle hocam? Bu ne tüm vücut, ne de kaliteli bir bölgesel program. Çok çok saçma bir program.

Kendiniz zaten 8-9 ay gittiyseniz hareketleri, kardiyorları biliyorsunuzdur. Kendiniz YouTube'dan veya internetten programlara bakabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

yigitbil1 dedi:

Uzun bir süre ara verdikten sonra 2-3 haftalığına tüm vücut yapılmalı zaten ama bu ne kadar saçma bir program böyle hocam? Bu ne tüm vücut, ne de kaliteli bir bölgesel program. Çok çok saçma bir program.

Kendiniz zaten 8-9 ay gittiyseniz hareketleri, kardiyorları biliyorsunuzdur. Kendiniz YouTube'dan veya internetten programlara bakabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

doruk19821 dedi:

O 8-9 aydada Full body yapıyordum ben. Bölgesele artık uzun süre yaptığım için geçmeye karar verdim.



Bir de hoca derse niye benim programıma uymuyorsun derse gelisemiyorum demem mantıklı olur mu bir de bu bolgeselde sakatlanma yaşar mıyım?

Genişletmek için tıkla...

yigitbil1 dedi:

Başka bir hocanın programını uyguluyorum dersin. Bireysel çalışmaya karar verdim dersin.

Genişletmek için tıkla...

doruk19821 dedi:

Biraz utangacimda hoca kızar diye korkuyorum(utanıyorum)

Genişletmek için tıkla...

yigitbil1 dedi:

Hiçbir şey diyemez. Onun programını kullanmak zorunda değilsiniz sonuçta parayla vermiyor size o programı.

Genişletmek için tıkla...

doruk19821 dedi:

Ben 8 ay spora gittim 1 2 ay bırakmam gerekti sınav vb yüzünden bir daha başladım hoca bana Full body program verdi arkadaşım bu programın kötü olduğunu daha önce spora gittiğim için bölgesel programa geçmem gerektiğini söyledi sizce geçmeli miyim geçmeliysemde program önerir misiniz?

Genişletmek için tıkla...