Bölgesel programa geçmeli miyim yoksa programım iyi mi?

doruk19821 · 17 Haziran 2023

yigitbil1 dedi:
Uzun bir süre ara verdikten sonra 2-3 haftalığına tüm vücut yapılmalı zaten ama bu ne kadar saçma bir program böyle hocam? Bu ne tüm vücut, ne de kaliteli bir bölgesel program. Çok çok saçma bir program.

Kendiniz zaten 8-9 ay gittiyseniz hareketleri, kardiyorları biliyorsunuzdur. Kendiniz YouTube'dan veya internetten programlara bakabilirsiniz.

O 8-9 aydada Full body yapıyordum ben. Bölgesele artık uzun süre yaptığım için geçmeye karar verdim.

yigitbil1 dedi:
Uzun bir süre ara verdikten sonra 2-3 haftalığına tüm vücut yapılmalı zaten ama bu ne kadar saçma bir program böyle hocam? Bu ne tüm vücut, ne de kaliteli bir bölgesel program. Çok çok saçma bir program.

Kendiniz zaten 8-9 ay gittiyseniz hareketleri, kardiyorları biliyorsunuzdur. Kendiniz YouTube'dan veya internetten programlara bakabilirsiniz.

Bir de hoca derse niye benim programıma uymuyorsun derse gelisemiyorum demem mantıklı olur mu bir de bu bolgeselde sakatlanma yaşar mıyım?

yigitbil1 · 17 Haziran 2023

doruk19821 dedi:
O 8-9 aydada Full body yapıyordum ben. Bölgesele artık uzun süre yaptığım için geçmeye karar verdim.

Bir de hoca derse niye benim programıma uymuyorsun derse gelisemiyorum demem mantıklı olur mu bir de bu bolgeselde sakatlanma yaşar mıyım?

Başka bir hocanın programını uyguluyorum dersin. Bireysel çalışmaya karar verdim dersin.

doruk19821 · 17 Haziran 2023

yigitbil1 dedi:
Başka bir hocanın programını uyguluyorum dersin. Bireysel çalışmaya karar verdim dersin.

Biraz utangacimda hoca kızar diye korkuyorum(utanıyorum)

yigitbil1 · 17 Haziran 2023

doruk19821 dedi:
Biraz utangacimda hoca kızar diye korkuyorum(utanıyorum)

Hiçbir şey diyemez. Onun programını kullanmak zorunda değilsiniz sonuçta parayla vermiyor size o programı.

doruk19821 · 17 Haziran 2023

yigitbil1 dedi:
Hiçbir şey diyemez. Onun programını kullanmak zorunda değilsiniz sonuçta parayla vermiyor size o programı.

Peki arda Build programı uygun mudur?

Aras the Great · 17 Haziran 2023

doruk19821 dedi:
Ben 8 ay spora gittim 1 2 ay bırakmam gerekti sınav vb yüzünden bir daha başladım hoca bana Full body program verdi arkadaşım bu programın kötü olduğunu daha önce spora gittiğim için bölgesel programa geçmem gerektiğini söyledi sizce geçmeli miyim geçmeliysemde program önerir misiniz?

PPL çalış. Spor tecrüben de var sanırım. Tek bir program öneriyorum.

Bölgesel programa geçmeli miyim yoksa programım iyi mi?

Ayrıntılı düzenleme

doruk19821

Hectopat

yigitbil1

Kilopat

doruk19821

Hectopat

yigitbil1

Kilopat

doruk19821

Hectopat

Aras the Great

Kilopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz