Çevremde gördüğüm arkadaşlarımın çoğunluğu babasından annesinden uzun yeni nesil için genetik olduğunu düşünmüyorum adamın babasının boyu 1.72 kendi boyu 1.88 bu mu genetik ? 8 yıldır bu işle uğraşıyorum ben .
Boyun uzaması için düzeni kurmalısın uyku düzeni gibi eğer çok takıyorsan bende takıyordum şuan memnunum yaşına göre gayet iyi boyun 1.80+ olursun ama durabilir sana tavsiyem kendine bir düzen kur bu düzene sadık kalırsan görürsün 1 senede dediğin sayıları geçersin ben belki 1.97 falan olurdum ama o aralar hayatım sıkıntılıydı ergenlikten sonra takmıyorsun zaten sana önerim günde 3 bardak süt 1 küçük kase yoğurt ye boy uzatıcı egzersizler var esneme gerilme bunların çok faydası olacaktır ama düzen önemli birde sınıfa giriyorsun herkesi geçmişsin
başka sorun varsa sorabilirsin seve seve yardımcı olurum .