Bilimsel araştırmalara göre boy uzamasına yardımcı olan besinler:
1-fasulye,
2-tavuk,
3-badem,
4-yapraklı yeşiller,
5-yoğurt,
6-tatlı patates,
7-kinoa,
8-yumurta,
9-çilek,
10-somon,
11-süt,
Vücudunun vitaminleri ve proteinleri karşılayabileceği zengin besinler tüketirsen, hem boyunun uzamasına çok da az olsa katkısı olur, hem de sağlıklı yaşarsın. Ayrıca sitrülin gibi ürünler, spor ile birlikte büyüme hormonunu tetikler. Bu da az da olsa katkı sağlar.
Kaynak:
Here Are 11 Foods That Make You Taller