Bulk dönemi nasıl olmalı?

ahmttunc dedi:
1 2 ayda olmayı hedefleme bu arada. Doğal yapmak zor iş kafadan 2 yılı var düşük yağ oranında 75 olmanın.
Genişletmek için tıkla...
pişmiş 200gr pirinç için çiğ ne kadar koymamız gerekiyor

hocam bi de pirinç pilavı sıkıyo sütlaç aklıma geldi de aynı etkiyi yapar mı pilav gibi
 

Basmati Pirinç​

Basmati daha az su çeker, genellikle pişince ağırlığı 2-2.5 katına çıkar.

  • 200 gr pişmiş Basmati için yaklaşık 80-100 gr çiğ pirinç gerekir.

Baldo Pirinç​

Baldo daha fazla su çeker ve genelde pişince ağırlığı 2.5-3 katına çıkar.

  • 200 gr pişmiş Baldo için yaklaşık 70-80 gr çiğ pirinç gerekir.


 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…