egev35
Centipat
- Katılım
- 28 Nisan 2024
- Mesajlar
- 63
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Spor öncesi ve sonrası 150-200'er gram pişmiş ağırlık pirinç yeterli.
Teşekkürler uygulayacağım 75 kilo olmayı hedefliyorum.