JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Bulk vs Definasyon

Konuyu başlatan yuruyenshitpost
Başlangıç Tarihi 30 Kasım 2023
Mesaj 1
Görüntüleme 250

yuruyenshitpost

Hectopat

30 Kasım 2023

#1

Boyum 181 kilom 83 yağ oranımı ölçmedim ancak %20 civarındadır diye düşünüyorum. Spora üç buçuk ay önce başladım. Kış süresince 2 3 ay clean bulk mu yapmalıyım yoksa definasyona mı girmeliyim? Bir de kalori açığı oluştururken yeterince protein alırsam kaslarım gelişir mi?

Yagami_Light07

Hectopat

30 Kasım 2023

#2

Yeni başladıysan diyetine hakim olamayabiliyorsun bulk kontrolden çıkabiliyor.

Benzer konular

Definasyon vs bulk

Mesaj: 1

Görüntüleme: 185

28 Şubat 2025

cyclincer

Bulk vs definasyon

Mesaj: 5

Görüntüleme: 282

1 Ocak 2025

mhmt_6

Clean bulk vs Definasyon

Mesaj: 5

Görüntüleme: 273

7 Haziran 2024

barissyaa

Clean Bulk vs Definasyon

Mesaj: 9

Görüntüleme: 1.102

31 Mayıs 2022

Henry Ford

J

Definasyon vs Bulk mı?

Mesaj: 4

Görüntüleme: 5.417

23 Kasım 2021

Lickerr

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

HP Victus 15 FB2003NT modelinde hall sensor sorunu var mı?
- emir3636
- 8 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Laptopu
3-4 bin TL kablosuz fare önerisi
- mutsuzfiberdolabı
- 12 dakika önce
- Mesaj: 2
Fare
Kepek nasıl engellenir?
- OnePC
- 12 dakika önce
- Mesaj: 4
Kişisel Bakım
Casio MTP-1239D-2ADF alınır mı?
- steelumut
- 14 dakika önce
- Mesaj: 0
Saatler
3D soru bankaları yeter mi?
- ÜLKER Laviva
- 14 dakika önce
- Mesaj: 0
ÖSYM Sınavları
Wi-Fi menzil arttırıcı önerisi
- Erdal_1
- 17 dakika önce
- Mesaj: 0
Ağ Donanımları
Facebook doğrulama kodu gelmiyor
- AurLost
- 17 dakika önce
- Mesaj: 0
Sosyal Medya ve Mesajlaşma
Çözüldü Oyun oynarken Alt Tab'a bastıktan sonra ekran kararıyor
- carrytexas
- 23 dakika önce
- Mesaj: 7
Oyun Teknik Destek
Papara alternatifi uygulama önerisi
- Alcali
- 24 dakika önce
- Mesaj: 4
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
Age of History 2 mod önerisi
- Roma İmparatorluğu
- 29 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Modlama
N
48 ping Valorant'ta büyük dezavantaj mı?
- Nunes
- 33 dakika önce
- Mesaj: 2
Valorant
TradeCraft: Ekonomik Simülasyon ve Şehir Kurma Oyununun Geliştirme Hikayesi
- blueffect
- 34 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Programlama
İnceleme Önyargıyla aldım, saygıyla bitirdim: Infinix GT 20 Pro gerçek kullanıcı deneyimi
- Kaan_X_X
- 39 dakika önce
- Mesaj: 0
Kullanıcı İncelemeleri
Z
Dosyalar Ethernet'le yavaş indiriliyor
- zveyre
- 42 dakika önce
- Mesaj: 0
İnternet Erişimi
North NB F80, AOC 24G42E monitörle uyumlu mu?
- eymenyzg
- 47 dakika önce
- Mesaj: 2
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları

Yeni mesajlar

HP Victus 15 FB2003NT modelinde hall sensor sorunu var mı?
- Ege Altunay
- Az önce
Oyuncu Laptopu
Çözüldü Oyun oynarken Alt Tab'a bastıktan sonra ekran kararıyor
- carrytexas
- Az önce
Oyun Teknik Destek
A
Çözüldü MacBook'larda harici SSD dahili SSD'ymiş gibi gibi kullanılabilir mi?
- AnotherJourney
- 1 dakika önce
MacBook
ASUS Prime B560M-K anakartta güç limiti nasıl kaldırılır?
- lavanta
- 1 dakika önce
Overclock ve Soğutma
T
Papara alternatifi uygulama önerisi
- techno_tr
- 1 dakika önce
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
2000-3000 TL gamepad önerisi
- He stole my money
- 2 dakika önce
Oyun Kolu ve Direksiyon Seti
Tapo L530E aydınlatması çok yetersiz
- DirtyBlue
- 4 dakika önce
Ev Elektroniği ve Elektrikli Ev Aletleri
3-4 bin TL kablosuz fare önerisi
- Mantar09
- 5 dakika önce
Fare
R5-5600'e termal macun sürdükten sonra oyunlarda 76 dereceye yükseliyor
- ViewSonic
- 5 dakika önce
Overclock ve Soğutma
UEFI sisteme Windows 7 kurmak
- baran_glados
- 6 dakika önce
Windows 7
Kepek nasıl engellenir?
- Tahao
- 6 dakika önce
Kişisel Bakım
Türk Telekom 1000 Mbps internette indirme hızı olması gerekenden yavaş
- kopkeliekmek
- 9 dakika önce
İnternet Erişimi
RTX 3070 vs RX 9060 XT 16 GB
- ViewSonic
- 14 dakika önce
Ekran Kartı
North NB F80, AOC 24G42E monitörle uyumlu mu?
- eymenyzg
- 14 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Casio MTP-1239D-2ADF alınır mı?
- steelumut
- 14 dakika önce
Saatler

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı