44Nihat07
Kilopat
- Katılım
- 5 Nisan 2018
- Mesajlar
- 1.147
- Çözümler
- 4
Haftada 3-4 gün kondisyon bisikleti sürüyorum 1-2'er saat. Etkisini arttırmak, daha doğrusu yağ yakımı hızlandırmak için cla+ l carnitin kullanıyordum onlar bitti. Sadece yağ yakımı için burner önerdiler bu doğru mu? Öyleyse burner önerir misiniz? (182 - 92'yim şu an ama 121'den düştüm ve sadece göbek kısmı çok yağlı.)
