Cable row ve lat pulldown egzersizlerinde kaç kilo kaldırılmalı?

ardas1 dedi:

85 kiloyum.

Genişletmek için tıkla...

Berk Chelik dedi:

Konu troll. Bende 1 buçuk yıldır spor yapıyorum 87 kiloyum ama 90 kiloyla bile nizami set anca yapabiliyorum. Hulk değilseniz bu imkansız

Genişletmek için tıkla...

ardas1 dedi:

Nasıl düşünüyorsanız öyle düşünmeye devam edebilirsiniz hocam. Konu aslında bu kadar kiloyu kaldırmam değil, bana ağırlık önermenizdi teşekkür ediyorum iyi sosyaller dilerim.

Genişletmek için tıkla...