Cable row ve lat pulldown egzersizlerinde kaç kilo kaldırılmalı?

Berk Chelik dedi:
Konu troll. Bende 1 buçuk yıldır spor yapıyorum 87 kiloyum ama 90 kiloyla bile nizami set anca yapabiliyorum. Hulk değilseniz bu imkansız :D
Genişletmek için tıkla...

Nasıl düşünüyorsanız öyle düşünmeye devam edebilirsiniz hocam. Konu aslında bu kadar kiloyu kaldırmam değil, bana ağırlık önermenizdi teşekkür ediyorum iyi sosyaller dilerim.
 

Benzer konular

Doğuş0
  • Çözüldü
Çözüldü  Lat pulldown ekipmanları arasındaki fark nedir?
Mesaj
4
Görüntüleme
403
fatihylmzz
fatihylmzz
Catflowers
Neutral grip vs wide grip lat pulldown
Mesaj
1
Görüntüleme
469
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr
C
Cable row ve cable cross 5 gün karıştırılırsa ne yapılmalıdır?
Mesaj
3
Görüntüleme
198
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr
O
Spora başlayalı 3-4 haftadan sonra 40 kg lat pulldown iyi mi?
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
2B
Cosmic Pegasus
Cosmic Pegasus
Plory
Barbell row ve deadlift kilo arttırma
2
Mesaj
13
Görüntüleme
2B
cihankurtulusov
cihankurtulusov

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı