16 yaşındayım ve boyum ortalamaya göre uzun (1.87) ama kilom 60-70 arasında oynuyor sürekli. Daha yeni MMA yapmaya başladım ve tekniğin yanında estetik ve güçlü bir vücut istiyorum. Evde zaten kendim calisthenics yapmaya çalışıyordum fakat pek bir spor bilgim olmadığı için verim alamıyorum. Bu yüzden hem bana daha kolay geldiği için hem de profesyonel destek alabileceğim için fitnessa gitmeyi planlıyorum. Hem belirli bir kas hacmine ve kuvvetine ulaşıp hem de spor tecrübesi edinip sonrasında calisthenicsle devam etmek mantıklı geliyor. Önerileriniz nelerdir? Hem fitness hem MMA hem de calisthenics aynı anda yapılabilir mi? (Okul dolayısıyla sadece ikindiden sonrasında ve tatilleri vaktim oluyor.)
Calisthenics ve fitness aynı anda yapılabilir mi?
- Konuyu başlatan Black X6
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 0
- Görüntüleme 203
