Calisthenics yapanlar neden daha güçlü?

kaansenel08 dedi:

Hocam hani naturel bir adamın ulalabileceği Max seviye vardır ya 25ffmi dı galiba tam hatırlamıyorum yani fitness ile doğal olarak o seviyelere ulaşılabiliyor yani tam sonu değil ama kolay büyünüyor. Kalistenikste hep yağ oranı düşük olmak zorunda değil mi bir de işte kalisteniks ile kolay büyünmüyor sanırsam öyle mi? Ben 6 aydır fitness yapıyorum bayağı bir gelişim oldu kreatin falan da aldım ama kalisteniks çok ilgimi çekmeye başladı acayip şekilde ki zaten çekiyordu. Ama bir hedefim böyle ortama girildi mi büyük adam olmak diğer hedefim de böyle vücut ağırlığımla zor hareketleri yapabilmek ama ikisi bambaşka hedefler. Sence kalisteniks yapmalı mıyım?

Genişletmek için tıkla...

Uçamayan_bal0n dedi:

Hocam şimdi size ikisinden birini seçin diyemem kimse diyemez zaten ikisinide eşit bir şekilde yürütebilirsiniz bende öyle yapıyorum zaten hatta fitness yaptığınız için calisthenicsde daha hızlı bir gelişim sağlayacaksınız ama şunu unutmayın vücut ağırlığınız nekadar artarsa hareketleri yapmakta zorlanırsınız işte sorunda burada başlıyor fitnessçılar büyükmek için sürekli yiyorlar amaçları büyük bi size a ulaşmak ama calisthenics ise ağırlıkla çokta güzel yapılamayabilir

Genişletmek için tıkla...

kaansenel08 dedi:

Anladım hocam teşekkürler zamanınızı harcadığınız için iyi günler.

Genişletmek için tıkla...