Çapraz Bağ Ameliyatı Sonrası

JOS3PH

Kilopat
Katılım
8 Mayıs 2014
Mesajlar
300
Yer
Buca, İzmir
Merhaba arkadaşlar. 2016 Kasım'da ciddi bir menisküs ameliyatı oldum ve yırtık olan menisküs dizimden alındı. O zaman yapılan teşhislerde yani MR sonuçlarında çapraz bağlarımda da yırtık şüphesi vardı fakat ameliyat esnasında müdahale etmediler.

Bir ay önce dizimde ödem oluşması sonucu korkumdan koştur koştur ortopedi polikliniğinde aldım soluğu. MR sonucunda yırtık olduğu için geçen hafta Salı günü ameliyat oldum. Ameliyat esnasında sanırım tendonlardan alınan bağ sonucu yeni bir çapraz bağ dikimi gerçekleşmiş ve bu dikim vida ile sabitlenmiş. Şu an zaten doktorun dediği gibi basabildiğim kadar basıp zorlamıyorum çok fazla değneksiz ve dizliksiz kesinlikle yürüyemiyorum. Ağrılarım çok fazla bazen bağırtacak kadar acı veriyor bana bu süreç ne zaman geçecek. En azından şiddetli ağrıları geçsin yeter. Bir de adamızda ameliyat olan varsa ne gibi egzersizler yapıyorsunuz?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Sana gerçekten yardımcı olmak isterdim fakat sorularının yeri maalesef burası değil. En sağlıklısı bir doktora danışman olacaktır. Emin ol ki buradaki alacağın bilgilerden çok daha fazlasını sana verecektir.
 
Fotoğraftaki egzersizleri yavaş yavaş denemeye çalış doktor değilim ama benim babannemde ameliyat olmuştu dizinde bağlar yırtılmış aşağıdaki egzersizleri yapmaya çalış,yürüyebildiğin kadar yürümeye çalış,ani hareketler yapma hemen geçmez 1-2 sene sonra yavaş yavaş düzelirsin (Doktor değilim bu egzersizleri Babanneme yaptım faydasını gördü bu arada geçmiş olsun )
 

Dosya Ekleri

  • diz-egzersizleri.jpg
    diz-egzersizleri.jpg
    9 KB · Görüntüleme: 146
  • Hamstring_kasılma.jpg
    Hamstring_kasılma.jpg
    3,5 KB · Görüntüleme: 92
  • meniskus_egzersizleri_1-e1449088896995.jpg
    meniskus_egzersizleri_1-e1449088896995.jpg
    31,9 KB · Görüntüleme: 98
  • dizeksersizleri1.jpg
    dizeksersizleri1.jpg
    9,3 KB · Görüntüleme: 92
  • meniskus-lezyonlu-hastalar-icin-egzersizler.jpg
    meniskus-lezyonlu-hastalar-icin-egzersizler.jpg
    57,5 KB · Görüntüleme: 144
2003 senesinde sağ dizimde ne kadar bağ, kas vesaire varsa parçaladım.
Üstüne diz kapağım da kırılmıştı.
8 saat süren bir ameliyat oldum. 3 ay yürümeden yatmak zorunda kaldım. Halen eskisi gibi koşamıyorum. Dizliksiz yüzemiyorum. Uzun süre ayakta kalınca dizim yoruluyor. Eski haline gelmesi için sürekli antrenman yapmak zorundasınız, ben buna imkan bulamıyorum.
Acılar bir süre daha olacak. O bölge hissizleşene kadar sabredeceksiniz. Geceleri çığlık atarak uyandığımı bilirim.
En azından bu konuda doktorunuza başvurun. Ağrı kesici isteyin. Ancak en önemlisi, kendinizi hazır hissetmeden kesinlikle zorlamayın. 3 aylık yatak istirahatinden sonra ilk gün yapabildiğim maksimum adım 20 taneydi ki bunu da açılı dizlikle yapıyordum. Şimdi futbol oynayamıyorum. Ama 20 kilometre yürüyebiliyorum.
- Kendinizi hazır hissetmeden kesinlikle zorlamayın,
- Acılarınız için mutlaka doktorunuza danışın,
- Fizyoterapistler biraz acımasız olabiliyor, kendinizi ezdirmeyin.
- Küçük adımlarla başlayın. Her gün bir öncekinden 1 tane fazla atsanız yeterli.

Geçmiş olsun.
 
2003 senesinde sağ dizimde ne kadar bağ, kas vesaire varsa parçaladım.
Üstüne diz kapağım da kırılmıştı.
8 saat süren bir ameliyat oldum. 3 ay yürümeden yatmak zorunda kaldım. Halen eskisi gibi koşamıyorum. Dizliksiz yüzemiyorum. Uzun süre ayakta kalınca dizim yoruluyor. Eski haline gelmesi için sürekli antrenman yapmak zorundasınız, ben buna imkan bulamıyorum.
Acılar bir süre daha olacak. O bölge hissizleşene kadar sabredeceksiniz. Geceleri çığlık atarak uyandığımı bilirim.
En azından bu konuda doktorunuza başvurun. Ağrı kesici isteyin. Ancak en önemlisi, kendinizi hazır hissetmeden kesinlikle zorlamayın. 3 aylık yatak istirahatinden sonra ilk gün yapabildiğim maksimum adım 20 taneydi ki bunu da açılı dizlikle yapıyordum. Şimdi futbol oynayamıyorum. Ama 20 kilometre yürüyebiliyorum.
- Kendinizi hazır hissetmeden kesinlikle zorlamayın,
- Acılarınız için mutlaka doktorunuza danışın,
- Fizyoterapistler biraz acımasız olabiliyor, kendinizi ezdirmeyin.
- Küçük adımlarla başlayın. Her gün bir öncekinden 1 tane fazla atsanız yeterli.

Geçmiş olsun.

Size de çok geçmiş olsun. Allah kimseye sağlık sorunu yaşatmasın çok zor bir durum.
 
Hangi hastanede oldunuz ameliyatı acaba?

Ben precision çivi denilen yöntem ile uzatma ameliyatı oldum, bacağıma takılan bir demir sayesinde dışarıdan bir makine ile bacağımı 8 cm uzatıldı.

Ben ilk başlarda çığlıklar atacak türden ağrılar çektim.

Egzersiz çok önemli, aman diyeyim egzersizi boşverme. Yakınında fizik tedavi hastanesi varsa doktoruna danışıp oraya git, fizik tedavi ağrıları ciddi oranda düşürüyor.

Ben yaklaşık 2 ay fizik tedaviye gidip geldim, ağrılarım gitti çok şükür.

Ben fizik tedavi olurken yanımda çapraz bağları kopan iki kişi vardı.

Ters yatıp ayağını kendine çekme, bir lastik ile(şuan adını unuttum) ayağını kendine doğru çekiyordu.

Bunları söylememin sebebi bunları yapmanı önerdiğimden değil, arkadaşın da dediği gibi asla doktoruna danışmadan bir şey yapma, doktorun sana gerekli bilgileri verecektir.
 
Hangi hastanede oldunuz ameliyatı acaba?

Ben precision çivi denilen yöntem ile uzatma ameliyatı oldum, bacağıma takılan bir demir sayesinde dışarıdan bir makine ile bacağımı 8 cm uzatıldı.

Ben ilk başlarda çığlıklar atacak türden ağrılar çektim.

Egzersiz çok önemli, aman diyeyim egzersizi boşverme. Yakınında fizik tedavi hastanesi varsa doktoruna danışıp oraya git, fizik tedavi ağrıları ciddi oranda düşürüyor.

Ben yaklaşık 2 ay fizik tedaviye gidip geldim, ağrılarım gitti çok şükür.

Ben fizik tedavi olurken yanımda çapraz bağları kopan iki kişi vardı.

Ters yatıp ayağını kendine çekme, bir lastik ile(şuan adını unuttum) ayağını kendine doğru çekiyordu.

Bunları söylememin sebebi bunları yapmanı önerdiğimden değil, arkadaşın da dediği gibi asla doktoruna danışmadan bir şey yapma, doktorun sana gerekli bilgileri verecektir.

İzmir Buca da oldum Devlet hastanesinde şu an sadece ağrılarım var. Forumlarda da okudum ağrıları fakat sabır etmeye çalışıyorum. Şu an sadece evden pansumana çıkabiliyorum. Egzersizleri oturduğum yerden yapmaya çalışıyorum. Haftaya tekrar doktoruma gidip dikiş alımı için pansuman yaptıracağım. Yaptıkları dikiş ise zımba ile yapılmış çok şaşırdım. Çok fazla zorlamıyorum. Bazen değnekle ev içinde sersemleyebiliyorum. Alışamadım düşmedim ama düşmeye yakın oluyorum. İnşallah yavaş yavaş toparlamaya çalışırım. Sabah akşam ağrı kesici içiyorum tok karnına.
 
İzmir Buca da oldum Devlet hastanesinde şu an sadece ağrılarım var. Forumlarda da okudum ağrıları fakat sabır etmeye çalışıyorum. Şu an sadece evden pansumana çıkabiliyorum. Egzersizleri oturduğum yerden yapmaya çalışıyorum. Haftaya tekrar doktoruma gidip dikiş alımı için pansuman yaptıracağım. Yaptıkları dikiş ise zımba ile yapılmış çok şaşırdım. Çok fazla zorlamıyorum. Bazen değnekle ev içinde sersemleyebiliyorum. Alışamadım düşmedim ama düşmeye yakın oluyorum. İnşallah yavaş yavaş toparlamaya çalışırım. Sabah akşam ağrı kesici içiyorum tok karnına.
Aman diyeyim yanında biri olmadan yürüme! Gözünü korkutmui gibi olmayayım ama bi düşersen iyi şeyler olmaz.
Yürürken gözlerin karardığında hemen otur. Geçmiş olsun tekrardan.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı