Cici bebe kilo aldırır mı?

emre_qwqer dedi:

13 yasındayım. 46 kilo 160 boy. Spor salonuna gidiyorum. Zayıf olduğumu hoca söyledi. Ne bulursan ye falan dedi. Ben de cici bebe almaya karar verdim. Araştırdım içinde bayağı 13 gram yağ var. Protein ise çok az 4 gram. Şeker 25 gram. Sorum ise hem spor yapacağım günlük protein ihtiyacımı da rahat karşılıyorum ve takviye gibi cici bebe tuketcem. Sakınca olur mu? Yağlı biraz fakat günde aldığım protein yağdan daha fazla olacak. Sağlıklı olur mu?

Genişletmek için tıkla...

SeyitAli253 dedi:

Hızlı kilo almak istiyorsan yağlı cips yiyebilirsin bagımlılık yapabilir ama en kötüsü karaciger yaglanması olur en risklisi o

Genişletmek için tıkla...

Bir Matmazel dedi:

Ne bulursan ne ya? Kilo alacaksan bile sağlıklı kilo alman lazım. Doğru besinler ve spor ile.

Genişletmek için tıkla...