Çözüldü Çikolata bağımlılığı

xCheesy99 · 4 Ocak 2021

Merhaba arkadaşlar. Ben futbolcuyum ve sağlıklı beslenmem gerekiyor. Cips, kola gibi şeyleri sevmiyorum ama çikolata kırmızı çizgim. Her gün 1 tane yemeden rahat edemiyorum. Yedikten sonra pişmanlık basıyor. Nasıl kurtulurum bu bağımlılıktan? Bu çikolata harici beslenmem sağlıklı denilebilir.

holywitcherofrivia · 4 Ocak 2021

Günde bir çikolata, kalori açısından sakıncalı olmasa da sık sık paketli ürün tüketmek pek sağlıklı değil. Önce gün aşırı, ardından da 3-4 günde bir tüketecek şekilde kısabilir, çikolata yerine muz, mandalina gibi meyvelere yönelebilirsiniz.

Bir de çikolata derken gofret mi yoksa büyük kare çikolata mı. Büyük çikolatalar günde 1 çok fazla, dediğim gofret ve daha minik çikolatalar için geçerli.

The Theseus · 4 Ocak 2021

Bitter ye hocam çikolatadan soğursun

Yehetto · 4 Ocak 2021

yagamilayto31 dedi:
Deli gibi kola içiyordum, diyabet hastası olmaktan korktum. Şekersiz kola içmeye başladım, sende şekersiz çikolata ye .

Hocam onlar daha bile zararlı.

The Theseus dedi:
Bitter ye hocam çikolatadan soğursun

Bazıları delicisine seviyor onu hocam.

xCheesy99 · 4 Ocak 2021

The Theseus dedi:
Bitter ye hocam çikolatadan soğursun

Bitteri yesem asla duramam

Çözüldü Çikolata bağımlılığı

Ayrıntılı düzenleme

xCheesy99

Decipat

holywitcherofrivia

The Theseus

Kilopat

Yehetto

Kilopat

xCheesy99

Decipat

Benzer konular