JETTİN ULTİSİ
Hectopat
- Katılım
- 19 Aralık 2020
- Mesajlar
- 1.180
- Çözümler
- 4
Arkadaşlar sürekli kola ve frutti içiyorum. İçmemeye çalışıyorum fakat içiyorum. Sağlığıma zarar verecek diye çok korkuyorum. En kolay yoldan nasıl bırakırım?
Çok fazla gazlı içecek içiyorum
- Konuyu başlatan JETTİN ULTİSİ
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 10
- Görüntüleme 574
En kolay yol mu bilmem ama eğer 18 yaşından küçüksen veya ailenle yaşıyorsan eve gazlı içecek alma ve aldırtma. Ailene durumu açıkla sana bir şekilde içirtmesinler. Örnek olarak mesela yemekte kola koydun alsınlar vermesinler sende bu durumda olduğun için zorlayıp kavga çıkartmassan böyle böyle 1 2 haftada biter iş.
İşte ilk ben de böyle yazacaktım ama durum bununla bitmiyor ben de örnek verdim.
Son düzenleyen: Moderatör:
XEfe.Bey
Hectopat
- Katılım
- 16 Nisan 2021
- Mesajlar
- 7.509
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 2
Maden suyu, ayran, çay, soğuk çay falan içsin. Onlar daha iyi gazlı içeceklere göre.
Yavuz_sama
Hectopat
- Katılım
- 17 Mart 2021
- Mesajlar
- 860
- Çözümler
- 2
littlemusty
Picopat
- Katılım
- 18 Haziran 2022
- Mesajlar
- 44
- Çözümler
- 1
Yerine koyabileceğin, sevdiğin sağlıklı bir içecek bul(ayran, kahve, doğal meyve suyu..), yemeklerde veya gazlı içecek içmek istediğinde onu iç. Yaşın gençken vücudun tolere ediyor belki ama orta yaşlara geldiğinde diş, mide, karaciğer hepsi yavaş yavaş zararlarını belli etmeye başlıyor. Hatta şuan bile akşam 4-5 gibi filan uykun geliyorsa, gece birşeyler yemek filan canın istiyorsa muhtemelen karaciğer yağlanması, insülin direnci gibi hsatalılar başlamıştır.
CanPatrioTic
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Üniversite Öğrencisi
Su alışkanlığı edinmeye çalış. Her şey sende yani iradende bitiyor.
